"Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar" Antoine de Saint-Exupéry

AUGEN FIT & WELL - PETRA GRAF
GANZHEITLICHES SEHTRAINING & AUGENTHERAPIE

Petra Graf

Kursleiterin für ganzheitliches Sehtraining 
Augentherapeutin SGA

AUGEN FIT & WELL
Hinterrainstrasse 2a 9053 Teufen (AR)
Tel. 078 662 68 71
petra@augen-fit.ch

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Das Augenlicht ist eines der größten Geschenke, die das Leben für uns bereit hält. Durch stundenlange Bildschirm- und Naharbeit beanspruchen wir die Augen täglich sehr stark. Gerade deswegen verdienen sie Entspannung, Erholung, Wellness und Fitness.

Wenn ich von Sehtraining und den positiven Auswirkungen erzähle, höre ich oft ein verwundertes: "Ach das gibts und das geht?" Hier die Antwort gleich vorweg: "Ja, das funktioniert". Ich habe mir meine Kurzsichtigkeit selber "angeeignet" und bin auf dem Weg - ohne Brille, Linsen oder Operationen - wieder besser zu sehen. 

Sehtraining ist eine ganzheitliche Methode, die Augen und das Sehen auf natürliche Weise zu entspannen und zu vitalisieren.  Es fördert die Koordination von Augen, Gehirn und Körper und lässt einen entspannter sehen und arbeiten.

Mit Sehtraining kann die aktuelle Sehstärke erhalten oder sogar verbessert werden. Die Augen werden besser befeuchtet. Bei Augenkrankheiten ist Sehtraining eine sinnvolle und wohltuende Ergänzung zu schulmedizinischen Massnahmen.

Farbenbad

14.01.2019

Gönnen Sie Ihren Augen Entspannung und Erholung mit einem Farbenbad.
Lassen Sie dafür Ihren Blick nach draussen schweifen. Noch besser ist ein Spaziergang im Freien, am besten im Wald. Je nach Wetter und Jahreszeit finden Sie hier mehr oder weniger Farbiges. Lassen Sie Ihren Blick schweifen. Welche Farbe erregt als erstes Ihre Aufmerksamkeit?

Zähl mal...

08.03.2018

Wie oft blinzeln Sie, während Sie eine Minute auf den Bildschirm, auf Smartphone oder in den Fernseher schauen?