"Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar" Antoine de Saint-Exupéry

AUGEN FIT & WELL - PETRA GRAF
GANZHEITLICHES SEHTRAINING & AUGENTHERAPIE

Petra Graf

Kursleiterin für ganzheitliches Sehtraining 
Augentherapeutin SGA

AUGEN FIT & WELL
Hinterrainstrasse 2a 9053 Teufen (AR)
Tel. 078 662 68 71
petra@augen-fit.ch

Haben Sie Fragen zu Ihren Augen und meiner Arbeit?

Kontaktieren Sie mich...

Das Augenlicht ist eines der größten Geschenke, die das Leben für uns bereit hält. Durch stundenlange Bildschirm- und Naharbeit beanspruchen wir die Augen täglich sehr stark. Gerade deswegen verdienen sie Entspannung, Erholung, Wellness und Fitness.

Wenn ich von Sehtraining und den positiven Auswirkungen erzähle, höre ich oft ein verwundertes: "Ach das gibts und das geht?" Hier die Antwort gleich vorweg: "Ja, das funktioniert". Ich habe mir meine Kurzsichtigkeit selber "angeeignet" und bin auf dem Weg - ohne Brille, Linsen oder Operationen - wieder besser zu sehen. 

Sehtraining ist eine ganzheitliche Methode, die Augen und das Sehen auf natürliche Weise zu entspannen und zu vitalisieren.  Es fördert die Koordination von Augen, Gehirn und Körper und lässt einen entspannter sehen und arbeiten.

Mit Sehtraining kann die aktuelle Sehstärke erhalten oder sogar verbessert werden. Die Sehqualität wird merklich verbessert. Die Augen werden besser befeuchtet. Bei Augenkrankheiten ist Sehtraining eine sinnvolle und wohltuende Ergänzung zu schulmedizinischen Massnahmen.

Augentherapie

Ziel der Augentherapie ist ein merklich verbessertes Wohlbefinden im physischen, psychischen und visuellen System der Klientinnen und Klienten. Der Genesungsprozess von Fehlsichtigkeiten und Augenkrankheiten wie z.B. Grauer Star, erhöhter Augendruck, Makula Degeneration usw. wird unterstützt. Mit der ganzheitlichen Betrachtungsweise nehme ich den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Psyche wahr. Es werden auch umweltbedingte Faktoren wie z.B. Ergonomie, Sehverhalten im Alltag, das soziale Umfeld und die emotionale Gesundheit mit einbezogen.


Farbenbad

14.01.2019

Gönnen Sie Ihren Augen Entspannung und Erholung mit einem Farbenbad.
Lassen Sie dafür Ihren Blick nach draussen schweifen. Noch besser ist ein Spaziergang im Freien, am besten im Wald. Je nach Wetter und Jahreszeit finden Sie hier mehr oder weniger Farbiges. Lassen Sie Ihren Blick schweifen. Welche Farbe erregt als erstes Ihre Aufmerksamkeit?

Zähl mal...

08.03.2018

Wie oft blinzeln Sie, während Sie eine Minute auf den Bildschirm, auf Smartphone oder in den Fernseher schauen?

Es energetisiert die Sehzellen durch den Wechsel von Licht und Schatten. Wirkt allgemein wohltuend auf die Augen und den ganzen Menschen.
Die Augen reagieren weniger empfindlich bei hellem Licht.

Sehtraining & Augentherapie ist kein Ersatz für augenärztliche Diagnosen und Behandlungen © 2018 AUGEN FIT & WELL - Petra Graf by jp graf gmbh. Alle Rechte vorbehalten.
Unterstützt von Webnode